​長距離パート

こんにちは！岡山大学陸上競技部長距離パートです！

現在23名（男子20名、女子3名）で仲良く活動しています。

＜活動内容＞

長距離は1500m以上のトラック種目や、駅伝、ロードレース

競歩は10000mW

を中心に大会等に出場しています！

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年間の大きな大会は5月の中四国インカレ、

10月の中四国個人戦になります。

​これらに加えて、長距離といえばやはり駅伝！

であると思いますが、

9月には全日本大学駅伝駅伝の予選会

（10kmロードレース対抗）が広島県の道後山で、

12月には中四国学生駅伝が山口県で開催されており、

これらの大会で上位に入ることを目標に練習しています。

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＜練習内容＞

週4日の練習（月,水,金,土）で強くなることを目標に活動しています。

練習メニューは

月曜日がペースラン

（一定のペースで長く走る練習、中距離は距離を減らして流しなどを入れてます）

水曜日は短い距離のポイント練習

金曜日はジョグ

土曜日はポイント練習

もちろん例外はありますが、このような構成で練習しています！

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中長歩パートの部員の中には大学から陸上を始め、

駅伝メンバーに入ったり

中四国大会で入賞する選手も出ています。

経験者も、大学から初めて陸上をする人も大歓迎です！

​特に女子部員熱烈歓迎です！！

ぜひ一度見学に来てみてくださいね！

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